性感的胸部是上天赐给每一位女性最宝贵的礼物，但是由于个体的差异，并不是每个人都能够拥有傲人挺立的胸部，对于胸部后天发育不良的mm来说，最渴望的就是找到快速有效的方法，让自己的胸部得到二次发育，今天，小编为大家带来了几个日常丰胸小技巧，让你的胸部快速升cup哦！

   丰胸技巧一：每天按摩5分钟

   按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。

   1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

   2、从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

   3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

   每个动作重复8-10次。

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   丰胸技巧二：每日沐浴冲1分钟

   在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。

   丰胸技巧三：两种健胸运动

   要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

   椅上挺胸健胸：伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

   床上蛙泳健胸：睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

   丰胸技巧四：按压三大穴位

   中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，可以帮助丰胸。

   膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

   乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

   天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

   小编提醒：丰胸本来就不是一蹴而就的事情，也没有什么速效的丰胸方法，所以，以上4个丰胸小技巧需要MM每日坚持，才能看到效果，如果大家觉得每日坚持太难，建议可以选择合适自己的食疗丰胸产品来辅助，这样只需要一周做3次左右即可。关于丰胸产品，这里推荐一款来自台湾的贝尔挺丰胸精华粉，粉末状，清新的黑豆味儿，很好喝，效果也非常不错，口碑也好。
 

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