性感的胸部是上天赐给每一位女性最宝贵的礼物,但是由于个体的差异,并不是每个人都能够拥有傲人挺立的胸部,对于胸部后天发育不良的mm来说,最渴望的就是找到快速有效的方法,让自己的胸部得到二次发育,今天,小编为大家带来了几个日常丰胸小技巧,让你的胸部快速升cup哦!
丰胸技巧一:每天按摩5分钟
按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
每个动作重复8-10次。
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丰胸技巧二:每日沐浴冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
丰胸技巧三:两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。
椅上挺胸健胸:伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
床上蛙泳健胸:睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
丰胸技巧四:按压三大穴位
中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,可以帮助丰胸。
膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
小编提醒:丰胸本来就不是一蹴而就的事情,也没有什么速效的丰胸方法,所以,以上4个丰胸小技巧需要MM每日坚持,才能看到效果,如果大家觉得每日坚持太难,建议可以选择合适自己的食疗丰胸产品来辅助,这样只需要一周做3次左右即可。关于丰胸产品,这里推荐一款来自台湾的贝尔挺丰胸精华粉,粉末状,清新的黑豆味儿,很好喝,效果也非常不错,口碑也好。

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