胸小的美眉是不是总是自信心不足，哪怕是高喊着“我平胸我骄傲，我为国家省布料”的美眉也希望自己的胸部可以发育的很大很美。那么，胸小怎么办？小编为大家带来健康安全的丰胸方法，不用去医院手术丰胸，全面的丰胸方法促进胸部二次发育。

   美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。所以，胸小怎么办，健康自然丰胸，最佳方式是利用女性生理周期丰胸。

台湾贝尔挺丰胸精华粉（官方微信：vvv701）

   一、生理期间按摩丰胸

   乳腺分布在乳房的四周，在生理期的时候会出现胀痛的现象，这个时候可以按压乳腺，按摩乳房周围的肌肉，这样可以达到丰胸的效果，生理周期每天按摩20分钟为佳!胸小怎么办首选贝尔挺

   按摩丰胸的方法一

   a、一手负责一边乳房。

   b、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。

   以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。

   按摩丰胸的方法二

   a、左手放在左胸外侧。

   b、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次3、然后掉向由右边开始。

   每天坚持丰胸运动也是可以变的丰满高挺的。

   按摩丰胸的方法三

   a、双手手背对手背的置于两边乳房中间。

   b、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈。

   c、再将双手放回原处重复20次。

   二、生理期间食疗丰胸

   在生理期1-3天中，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。

   但是，生理期丰胸具有阶段性，经期过后，继续按摩和食疗也不能达到快速自然的丰胸效果，乳腺接收的营养和刺激也不如经期强烈，胸小怎么办首选贝尔挺，为了让乳房保持持续丰胸状态，MM最好选择一款适合自己的食疗丰胸产品，因为丰胸产品都是浓缩精华，它能带给乳房的营养远远高于普通食物，丰胸效果也更加快速显著。

   胸小怎么办首选贝尔挺。关于食疗丰胸产品的选择，目前市场上最受女性追捧的食疗产品非台湾贝尔挺丰胸精华粉莫属了，贝尔挺丰胸精华粉是众多使用过的女性公认的最佳丰胸产品，有很好的丰胸效果，其原料黑豆、山药、黑升麻和红花苜蓿等中包含的植物类雌激素对身体有很好的调理作用，贝尔挺采用先进的CO2萃取技术，100公斤的成份萃取成2公斤浓缩精萃物，让丰胸元素达到最佳含量，通过疏通乳腺，快速吸收，促进身体的二次发育从而达到快速的丰胸效果，而且没有任何副作用。值得一提的是，台湾贝尔挺丰胸精华粉不仅丰胸效果好，对于月经不调、平衡内分泌、调理痛经、预防乳腺疾病等都有很好的调理效果。

   如果有心动的妹子想要进一步了解贝尔挺的丰胸效果，可以加官方客服安琪的微信号：vvv701，详解了解，她也是个有故事的丰胸妹子哦。

   女性丰胸小贴士：

   1、无论做哪种健胸运动时，力度与频次都要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤。

   2、购买胸罩时，一定要选择尺寸合适的棉质品。

   3、如果正在实施keepfit计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

   4、经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。

   5、尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

   6、炎热的季节里，切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。