产后丰胸吃什么好？

产后丰胸有方法，新妈妈一定要吃对食物。雌激素是促进乳房丰满的重要物质，维生素B和维生素E分别可以促进雌激素合成，能够调节雌激素进行分泌。所以补充足够的维生素B和维生素E是必要的。

富含优质蛋白和脂肪的食物丰胸效果好。例如木瓜、鱼、蛋、鲜奶和肉等。下面推荐几道丰胸效果绝佳的食谱。

1.花生鸡爪汤

材料：鸡爪，鸡油，花生米，葱花，绍酒，姜片，精盐。

做法：

（1）将洗干净处理后的鸡爪，加入姜片，以及适量绍酒和水。

（2）以中火炖煮，花生米在鸡爪炖了15分钟后放进锅里，放少量的盐。

（3）再用中火炖40分钟，最后加入葱花，大火再煮两分钟。

2.鲜奶燕窝粥

食材：鲜奶，燕窝，红枣，糖。

做法：

（1）燕窝处理干净，准备除掉果核的红枣。

（2）将鲜奶和燕窝、红枣混合后放在一起炖两个小时即可使用。

3.花生炖猪蹄

食材：猪蹄，花生，人参，味精和盐。

做法：

将以上食材洗干净后一起放入锅内蒸煮一个半小时，最后加入盐和味精，就可以做出美味有丰胸的大餐了。

以上是关于产后丰胸吃什么好的介绍，仅供参考。如果你还有什么疑问或者想了解更多的相关内容可以咨询在线专家。小编提醒，产后丰胸是个长期要坚持的过程，产后妈妈切勿为了追求速度而伤了身体。